长黄褐斑怎么办_治疗黄褐斑的方法

长黄褐斑怎么办？黄褐斑是女性常见的一种皮肤疾病，很让人头痛，不管用多少粉底来掩饰也无济于事。那么，长黄褐斑怎么办？下面请跟小编一起来看看治疗黄褐斑的方法。

黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。

常对称生于两颊，形如蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为“面尘”“黧黑斑”，并认为多因肝、肾不足，不能滋养肌肤或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病。

随着年龄的增长，很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题，形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态，令人不禁感慨岁月的无情和残酷，其实，长斑不仅意味着容颜的缺憾，也一定程度上反映了人体的健康状态。

女性朋友脸上长黄褐斑怎么办？

治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾。本病多见于女性，影响美容。为解除患者苦恼，笔者现据临床实践推荐几则行之有效的祛斑验方，供选用。

内服方：

丝瓜络、僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。水煎服，每日1剂。一般服药10天即可见效。

外洗方：

方一、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克，加水2000。2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。

方二、当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水1000毫升，煎取药汁500毫升左右，熏洗患处，每日2-3次。

注意事项：患者应保持心情舒畅，避免紧张和抑郁，避免强烈的阳光照射。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、炸猪排等腌、熏、炸的食品。

少吃葱、姜、辣椒、胡椒及酒类等刺激性食品，多摄取具有消退色素辅助作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、莴苣、鲜枣、草莓、山楂、橘子、柠檬、白芝麻、豆制品和动物肝脏等食物。

喝什么可祛斑

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳红枣水

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

4、牛奶核桃饮

牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g.将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶，在锅中煮沸后加入适量白糖，每日饮用一次，每次一小碗。可以补肾活血，使皮肤色斑减退。

5、杂锦水果汁

雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸荠100g,蜂蜜100g.以上榨汁去渣后与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各饮10ml,用开水兑。有清热润肺，美白祛斑的作用。

长黄褐斑怎么办？以上的小验方能让你恢复美丽好心情。