协议离婚抚养权变更的效力如下：如果协议是出于双方真实意思的表示，且协议内容没有违反法律强制性规定和公序良俗，就是有效的。依据民法中的意思自治原则，通过协议离婚的离婚协议书放弃子女抚养权的是有效的，但是在协议中不得阻挠对方的探视权。
一、私下协议有效吗
私下协议就一份一般来说是有效的。只要双方当事人是意思表示达成一致而签订的协议，且双方当事人具有相应的行为能力，且协议内容没有违反法律法规及社会公序良俗的，就都是有效的。但是为了规避法律风险，建议还是复印一份合同原件。
《民法典》第一百四十三条的规定，具备下列条件的民事法律行为有效：
（一）行为人具有相应的民事行为能力；
（二）意思表示真实；
（三）不违反法律、行规的强制性规定，不违背公序良俗。
二、单方面放弃继承权协议有法律效力吗
没有公证的放弃继承权协议有效。协议只要满足下列条件就会有效：继承人放弃继承权的意思表示真实；协议内容不违反法律、行规的强制性规定，不违背公序良俗，继承人有相应的民事行为能力，在订立协议时继承人有签字确认，该协议就法律效力，协议的效力跟是否进行公证无关。
三、夫妻可以协议孩子抚养权吗
夫妻双方在离婚协议书上可以约定孩子抚养权归属。关于孩子抚养权协议是否有效要看该协议意思表示是否真实、签订协议的双方当事人是否有民事行为能力、该协议是否违背法律的强制性规定以及公序良俗。有效的抚养权协议在生效后，当事人应当按照协议内容履行职责。如果签订协议的当事人有相应的民事行为能力且意思表示真实，没有违反法律规定的，该协议有效。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第五条
民事主体从事民事活动，应当遵循自愿原则，按照自己的意思设立、变更、终止民事法律关系。
第
民事主体从事民事活动，不得违反法律，不得违背公序良俗。
第十条
处理民事纠纷，应当依照法律；法律没有规定的，可以适用习惯，但是不得违背公序良俗。
